За один час пробежал 13,12 км
10 км пробежал за 44 минуты 38 секунд (1 юношеский разряд - 46:13, третий спортивный - 39:57)
10 миль за 1 час 15 минут 41 секунду
Вот как это выглядит в Endomondo:
P.S. Бегал на лыжной базе Динамо, там был сегодня пьяно-шашлычный ад. Дым от костров и мангалов временами застилал трассу....
Journal information