Нормативы по физкультуре для учащихся 5-8-х классов

Спонсор поста:
Клуб настольного тенниса «Детонатор» с детскими секциями (принимаются дети 6-16 лет):

Родителям на заметку. Будущим и настоящим. Ну и взрослые могут себя проверить! :)

класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки
Оценка“5”“4”“3”“5”“4”“3”
5Челночный бег 4x9  м, сек

10,2

10,7

11,3

10,5

11,0

11,7

5Бег 30 м, секунд

5,7

6,0

6,5

5,9

6,2

6,6

5Бег 500м, мин

2,15

2,50

2,65

2,50

2,65

3,00

5Бег 1000м, мин

4,30

5,00

5,30

5,00

5,30-

6,00

5Бег 60 м, секунд

10,2

10,5

11,3

10,3

11,0

11,5

5Бег 2000 м, мин

Без учета времени

5Прыжки  в длину с места

170

155

135

160

150

130

5Подтягивание на высокой перекладине

7

5

3

5Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

17

12

7

12

8

3

5Наклоны  вперед из положения сидя, см

9

5

3

12

9

6

5Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

35

30

20

30

20

15

5Бег на лыжах 1 км, мин

6,30

7,00

7,30

7,00

7,30

8,00

5Бег на лыжах 2 км, мин

14,00

14,30

15,00

14,30

15,00

18,00

5Многоскоки, 8 прыжков, м

9

7

5

5Прыжок на скакалке, 15 сек, раз

34

32

30

38

36

34

5Плавание (без учета времени)

50м

25м

12м

25м

20м

12м



класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки
Оценка“5”“4”“3”“5”“4”“3”
6Челночный бег 4x9  м, сек

10,0

10,5

11,5

10,3

10,7

11,5

6Бег 30 м, секунд

5,5

5,8

6,2

5,8

6,1

6,5

6Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин

4,20

4,45

5,15

2,22

2,55

2,80

6Бег 60 м, секунд

9,8

10,2

11,1

10,0

10,7

11,3

6Бег 2000 м, мин

Без учета времени

6Прыжки  в длину с места

175

165

145

165

155

140

6Подтягивание на высокой перекладине

8

6

4

6Сгибание и разгибание рук в упоре

20

15

10

15

10

5

6Наклоны  вперед из положения сидя

10

6

3

14

11

8

6Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

40

35

25

35

30

20

6Бег на лыжах 2 км, мин

13,30

14,00

14,30

14,00

14,30

15,00

6Бег на лыжах 3 км, мин

19,00

20,00

22,00

6Прыжок на скакалке, 20 сек, раз

46

44

42

48

46

44

6Плавание

50м

40м

25м

50м

40м

25м


класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки
Оценка“5”“4”“3”“5”“4”“3”
7Челночный бег 4x9  м, сек

9,8

10,3

10,8

10,1

10,5

11,3

7Бег 30 м, секунд

5,0

5,3

5,6

5,3

5,6

6,0

7Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин

4,10

4,30

5,00

2,15

2,25

2,60

7Бег 60 м, секунд

9,4

10,0

10,8

9,8

10,4

11,2

7Бег 2000 м, мин

9,30

10,15

11,15

11,00

12,40

13,50

7Прыжки  в длину с места

180

170

150

170

160

145

7Подтягивание на высокой перекладине

9

7

5

7Сгибание и разгибание рук в упоре

23

18

13

18

12

8

7Наклоны  вперед из положения сидя

11

7

4

16

13

9

7Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

45

40

35

38

33

25

7Бег на лыжах 2 км, мин

12,30

13,30

14,00

13,30

14,00

15,00

7Бег на лыжах 3 км, мин

18,00

19,00

20,00

20,00

25,00

28,00

[Error: Irreparable invalid markup ('<b </b>') in entry. Owner must fix manually. Raw contents below.]

Спонсор поста:
<a href="http://prm.detonator.pro/detyam/" target="_blank">Клуб настольного тенниса &laquo;Детонатор&raquo; с детскими секциями (принимаются дети 6-16 лет)</a>:

Родителям на заметку. Будущим и настоящим. Ну и взрослые могут себя проверить! :)

<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" id="table7"><tbody><tr><td rowspan="3" width="72"><p align="center"><span>класс</span></p></td><td valign="top" width="300"><b>Контрольные упражнения</b></td><td colspan="6" valign="top" width="588"><p align="center"><b>ПОКАЗАТЕЛИ</b></p></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Учащиеся</td><td colspan="3" valign="top" width="276"><p align="center"><b>Мальчики</b></p></td><td colspan="3" valign="top" width="312"><b>Девочки</b></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Оценка</td><td valign="top" width="84"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Челночный бег 4x9&nbsp; м, сек</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">10,2</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11,3</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,5</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11,0</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,7</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 30 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">5,7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">6,0</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">6,5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">5,9</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">6,2</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">6,6</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 500м, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">2,15</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">2,50</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">2,65</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">2,50</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">2,65</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">3,00</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 1000м, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">4,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">5,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,30-</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">6,00</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 60 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">10,2</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,5</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11,3</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,3</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11,0</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,5</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 2000 м, мин</b></td><td colspan="3" valign="top" width="276"><p align="center">Без учета времени</p></td><td colspan="3" valign="top" width="312"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжки&nbsp; в длину с места</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">170</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">155</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">135</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">160</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">150</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">130</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подтягивание на высокой перекладине</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">3</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">17</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">12</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">7</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">12</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">8</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">3</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Наклоны&nbsp; вперед из положения сидя, см</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">3</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">12</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">9</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">6</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">35</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">20</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">20</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">15</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 1 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">6,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">7,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">7,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">7,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">7,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">8,00</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 2 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">14,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">14,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">15,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">14,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">15,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">18,00</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Многоскоки, 8 прыжков, м</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжок на скакалке, 15 сек, раз</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">34</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">32</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">38</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">36</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">34</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>5</b></td><td valign="top" width="300"><b>Плавание (без учета времени)</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">50м</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">25м</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">12м</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">25м</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">20м</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">12м</p></td></tr></tbody></table><lj-cut text="нормативы для 6-8-х классов">

<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" id="table6"><tbody><tr><td rowspan="3" width="72"><p align="center"><span>класс</span></p></td><td valign="top" width="300"><b>Контрольные упражнения</b></td><td colspan="6" valign="top" width="588"><p align="center"><b>ПОКАЗАТЕЛИ</b></p></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Учащиеся</td><td colspan="3" valign="top" width="276"><p align="center"><b>Мальчики</b></p></td><td colspan="3" valign="top" width="312"><b>Девочки</b></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Оценка</td><td valign="top" width="84"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Челночный бег 4x9&nbsp; м, сек</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">10,0</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,5</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11,5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,3</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,7</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,5</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 30 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">5,5</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">6,2</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">5,8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">6,1</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">6,5</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">4,20</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">4,45</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,15</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">2,22</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">2,55</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">2,80</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 60 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9,8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,2</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11,1</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,0</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,7</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,3</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 2000 м, мин</b></td><td colspan="3" valign="top" width="276"><p align="center">Без учета времени</p></td><td colspan="3" valign="top" width="312"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжки&nbsp; в длину с места</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">175</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">165</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">145</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">165</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">155</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">140</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подтягивание на высокой перекладине</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">6</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">4</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Сгибание и разгибание рук в упоре</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">20</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">15</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">15</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">5</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Наклоны&nbsp; вперед из положения сидя</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">10</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">6</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">3</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">14</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">8</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">40</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">35</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">25</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">35</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">20</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 2 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">13,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">14,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">14,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">14,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">14,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">15,00</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 3 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">19,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">20,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">22,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжок на скакалке, 20 сек, раз</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">46</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">44</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">42</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">48</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">46</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">44</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>6</b></td><td valign="top" width="300"><b>Плавание</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">50м</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">40м</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">25м</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">50м</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">40м</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">25м</p></td></tr></tbody></table>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" id="table5"><tbody><tr><td rowspan="3" width="72"><p align="center"><span>класс</span></p></td><td valign="top" width="300"><b>Контрольные упражнения</b></td><td colspan="6" valign="top" width="588"><p align="center"><b>ПОКАЗАТЕЛИ</b></p></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Учащиеся</td><td colspan="3" valign="top" width="276"><p align="center"><b>Мальчики</b></p></td><td colspan="3" valign="top" width="312"><b>Девочки</b></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Оценка</td><td valign="top" width="84"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Челночный бег 4x9&nbsp; м, сек</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9,8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,3</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,8</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,1</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,3</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 30 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">5,0</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,3</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,6</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">5,3</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,6</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">6,0</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">4,10</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">4,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">2,15</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">2,25</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">2,60</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 60 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9,4</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,0</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,8</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">9,8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,4</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,2</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 2000 м, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,15</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">11,15</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">12,40</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">13,50</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжки&nbsp; в длину с места</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">180</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">170</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">150</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">170</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">160</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">145</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подтягивание на высокой перекладине</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Сгибание и разгибание рук в упоре</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">23</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">18</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">13</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">18</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">12</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">8</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Наклоны&nbsp; вперед из положения сидя</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">11</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">4</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">16</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">13</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">9</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">45</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">40</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">35</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">38</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">33</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">25</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 2 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">12,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">13,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">14,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">13,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">14,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">15,00</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>7</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 3 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">18,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">19,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">20,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">20,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">25,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">28,00</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b </b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжок на скакалке, 20 сек, раз</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">46</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">44</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">42</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">52</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">50</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">48</p></td></tr></tbody></table>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" id="table4"><tbody><tr><td rowspan="3" width="72"><p align="center"><span>класс</span></p></td><td valign="top" width="300"><b>Контрольные упражнения</b></td><td colspan="6" valign="top" width="588"><p align="center"><b>ПОКАЗАТЕЛИ</b></p></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Учащиеся</td><td colspan="3" valign="top" width="276"><p align="center"><b>Мальчики</b></p></td><td colspan="3" valign="top" width="312"><b>Девочки</b></td></tr><tr><td valign="top" width="300">Оценка</td><td valign="top" width="84"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;5&rdquo;</b></td><td valign="top" width="96"><b>&ldquo;4&rdquo;</b></td><td valign="top" width="108"><b>&ldquo;3&rdquo;</b></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Челночный бег 4x9&nbsp; м, сек</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9,6</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,1</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,6</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,0</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,4</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">11,2</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 30 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">4,8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,1</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,4</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">5,1</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5,6</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">6,0</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 1000 м, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">3,50</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">4,20</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">4,50</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">4,20</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">4,50</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">5,15</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 60 м, секунд</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9,0</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">9,7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">9,7</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,4</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,8</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег 2000 м, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">9,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">9,45</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">10,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10,50</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">12,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">13,20</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжки&nbsp; в длину с места</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">190</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">180</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">165</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">175</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">165</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">156</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подтягивание на высокой перекладине</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">10</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="108"><p align="center"></p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Сгибание и разгибание рук в упоре</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">25</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">20</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">15</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">19</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">13</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">9</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Наклоны&nbsp; вперед из положения сидя</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">12</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">8</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">5</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">18</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">15</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">10</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">48</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">43</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">38</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">38</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">33</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">25</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 3 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">16,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">17,00</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">18,00</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">19,30</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">20,30</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">22,30</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Бег на лыжах 5 км, мин</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td valign="top" width="96"><p align="center"></p></td><td colspan="3" valign="top" width="312"><p align="center">Без учета времени</p></td></tr><tr><td valign="top" width="72"><b>8</b></td><td valign="top" width="300"><b>Прыжок на скакалке, 25 сек, раз</b></td><td valign="top" width="84"><p align="center">56</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">54</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">52</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">62</p></td><td valign="top" width="96"><p align="center">60</p></td><td valign="top" width="108"><p align="center">58</p></td></tr></tbody></table></lj-cut>
<a href="http://legart.livejournal.com/258264.html">Нормативы по физкультуре для учащихся 9-11-х классов</a>.&nbsp;
<div style="text-align: right"><a href="http://legart.livejournal.com/profile"><img alt="[info]" height="17" src="http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-right: 1px; vertical-align: bottom; border-top: 0px; border-right: 0px" width="17" /></a><a href="http://legart.livejournal.com/"><b>Legart</b></a></div>

LJ Video

promo legart october 18, 2017 09:00 15
Buy for 40 tokens
Как найти свой смартфон на Android если вы его потеряли и на нём выключен…
Всё очень просто: переходите вот по этой ссылке на сервис "Google Найти устройство" и вы не только увидите его на карте, но и сможете позвонить на него и даже стереть все данные и заблокировать! Чтобы репостнуть - нажмите кнопки ниже! Legart
  • 24 comments
  • —
    • :
    snipesp
    А отжимания, это что из списка?
    Re: Подтягивания в 5 классе
    legart
    На момент публикации поста - да, последние.
    Оксана Бурмакина (Шванёва)
    Очень интересно знать, учитываются-ли весо-ростовые показатели ребенка? Моя девочка учится в 6 классе, очень миниатюрная (135 см), но в то-же время спортивная, занимается конькобежным спортом и танцами. Однако по физкультуре получила трояки за "прыжки с места" (150 см) и "бег 30 м" (6,2 с), а вот отжимается она лучше мальчиков... Кто ответит: это справедливо? Девочки ростом 160 см и 135 см должны прыгать одинаково далеко?
    legart
    К сожалению да. Но если учитель нормальный, то он натянет оценку.

    У меня дочь 1-я в школе по лыжам и пятая в районе (т.е. выступает за школу в соревнованиях!), но при этом всё остальное делает плохо. Так физрук ей всё равно осенью и весной четвёрки натягивает.
    Оксана Бурмакина (Шванёва)
    Видимо, у нас учитель ненормальный... Причем женщина!
    Но я думаю, что так быть не должно, вес и рост ребенка должны учитываться. И вообще: кто придумал эти нормативы и как их расчитал?
    А Вам спасибо за ответ.
    legart
    Это ещё в СССР всё было принято. История давняя и переплетается с нормами ГТО.
    yyyyil.ru
    ВЛАД ШАНИН
    Все одноклассники моего сына на год, а то и на два года старше его. По каким нормативам учитель должен его оценивать? (7 класс, 13 лет исполнилось в январе)
    Re: yyyyil.ru
    legart
    13 лет для 7 класса - это норма. Так что по нормативам 7 класса.
    Вячеслав Ремыга
    Здравствуйте!Моя дочь,учится в 7 классе.Учитель заставляет,отжиматься от пола,на "5"-20раз,на "4"-15раз,на"3"-10раз.При этом кладёт кубик малипусинький,что бы грудью коснулись!Справедливо ли это?Спасибо!
    legart
    Для 7 класса норматив "Сгибание и разгибание рук в упоре" 18-12-8.

    Так что ваш физрук завысил требования.
    Вячеслав Ремыга
    А упор,для девочек должен быть,именно пол?
    Как я помню,свои школьные годы-девчонки отжимались от скамейки.
    Вячеслав Ремыга
    А что Вы,думаете по поводу,кубика?-он такой маленький что приходится полностью ложится грудью на пол.Это разве правильное выполнение упражнения?Большое СПАСИБО!
    legart
    По правилам надо класть ладонь. Кубик выше, так что это нормально.
    Нормативы 8 класса
    Maкс Одородько
    Разъясните дилетанту, пожалуйста.
    1. Что в разговорной речи означает "наклоны вперед из положения сидя"?
    2. "Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа" - это пресс?
    3. "Челночный бег 4x9 м" - 4 раза по 9 метров или 9 раз по 4 метра?
    4. "Бег на лыжах 5 км" - у мальчиков тоже без учета времени?
    Спасибо.
    здравствуйте.
    Твоя Любимая
    ребенок в 5 классе,девочка..учительница заставляет делать мостик и шпагат..в нормативах этого нет..как быть
    Re: Первоисточник
    legart
    Я это нашёл в онлайне в какой-то методичке Министерства образования, но к сожалению не сохранил ссылку..
    Прыжки в длину с места
    Юлия
    Добрый день!
    Девочка 3 класс, 9 лет. За прыжок с места на 130 см. получила 2. Это справедливо?
    Re: Прыжки в длину с места
    legart
    Нет. Встречайтесь с учителем и требуйте обосновать оценку нормами, утверждёнными министерством образования.
  • 24 comments
  • —
    • :