Результат: сын (10 лет) пробежал 2 км за 12:40, я за 10:10. Бежали по красной трассе на Прикамье.
Результат сына - это на оценку пять в 14 лет, я на оценку пять для 10-х классов.
Т.о. мои физические кондиции соответствуют кондициям 18-ти летнего юноши! :))))
Поставили с сыном ему цель: в конце сезона пробежать 3 км на 2 юношеский разряд!
Ссылки по теме:
Нормативы по физкультуре для учащихся 5-8-х классов
Нормативы по физкультуре для учеников 9-11-х классов
Как подобрать беговые лыжи и палки и разрядные нормативы для беговых лыж
![[info]](https://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
Journal information