Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Эльбрус

Про мой новый юзерпик (аватар, аватарку, аву)

Сегодня поставил себе новый юзерпик (он у меня во всех соцсетях) и чтобы никто не задавал вопросы, что это за фотография странная, решил cразу рассказать про него:

Эльбрус

А вы, пока будете читать про мой юзерпик, вспомните про свой и напишите в комментариях, почему именно эта картинка у вас сегодня и/или вообще:



Фотография, с которой сделан юзерпик, была сделана 5 мая 2018 года, на высоте 3450 метров, на подходе снизу к станции канатной дороги "Мир" на Эльбрусе. На подходе - потому что я в этот день участвовал в гонке "Вертикальный километр", где мы бежали от поляны Азау до станции "Мир". Фото сделано на финише, после 1,5 часов движения вверх по снегу и льду. Поэтому вид у меня здесь измотанный, но я весьма горд собой, т.к. с большим запасом уложился в зачётное время 2 часа:

Collapse )

На лице солнцезащитный крем, бафф пришлось с шеи поднять на лоб, т.к. пот заливал глаза.


promo legart october 18, 2017 09:00 15
Buy for 40 tokens
Всё очень просто: переходите вот по этой ссылке на сервис "Google Найти устройство" и вы не только увидите его на карте, но и сможете позвонить на него и даже стереть все данные и заблокировать! Чтобы репостнуть - нажмите кнопки ниже! Legart
Эльбрус

Как обслуживать лыжи с камусом

Как вы может быть помните, я купил жене новые лыжи Atomic Pro C2 с камусом.

Сегодня я их впервые парафинил и могу немного сказать об обслуживании классических лыж с камусом.

Сам камус - пластина с ворсом - по сути не обслуживается. Но скользяк надо периодически парафинить. И встаёт вопрос как не заляпать камус. Вначале я хотел замотать пищевой плёнкой, но меня напрягал риск порвать её щетками или задеть и приплавить утюгом.

Пришлось поискать рекомендации профессионалов и оказывается, самое простое - это заклеить камус малярным скотчем.

А теперь, что на фото:
1. Камус не закрытый скотчем

84356668_210323186786610_6857691421105776633_n.jpg

2. Камус заклеееный скотчем

Collapse )

Если купите такие лыжи, но будете отдавать парафинить в сервис, перед тем как сдать, САМИ наклейте малярный скотч. 1) Вы будете уверены в сохранности камуса 2) после снятия скотча вы наглядно увидите, как вам запарафинили лыжи.



Эльбрус

О пользе регулярных тренировок и наличия цели.

6 декабря, после полугодового перерыва я возобновил регулярные тренировки, т.к. в Перми наконец-то появился снег и я смог встать на лыжи.

Антон Толмачев на лыжной базе Динамо, Пермь, 12 января 2020 года.jpg

После первой тренировки с темпом 6:14 и невыносимыми моральными и физическими страданиями, появилась цель - достичь прошлогоднего тренировочного темпа 4:30 и на городских соревнованиях по лыжному спринту подтвердить 3 спортивный разряд по лыжным гонкам: пробежать 1,6 км с темпом 3:40:

Collapse )

Поэтому, пермяки, лучше уезжайте бегать на лыжах на лыжную базу "Прикамье": там народу меньше, а трассы лучше! И ещё есть каток.



Эльбрус

В Перми начался полноценный лыжный сезон!

Сегодня в Перми шикарная лыжная погода. Лёгкий морозец -12, свежий снежок, но его немного и, самое главное, нет ветра!



Самое интересное, что в это же время, в подмосковном Красногорске, отменили главную лыжную гонку страны в связи с отсутствием снега. У меня давно вызывает недоумение политика спортивных властей: снег в Перми, но главные гонки назначают в местах, где проблемы со снегом.

Эльбрус

Упал на лыжах на скорости 30 км/час

В прошлое воскресенье разогнался на беговых лыжах до 41,4 км/час. Длинная и прямая обледеневшая горка способствовала этому. На ногах тогда удержался, не упал.

Сегодня в Перми в лесу -14,весь нападавший в +0 снег превратился в заледеневший наст и я, разогнавшись на последней перед финишем горке почти до 30 км (как потом посмотрел на трекере), не удержал лыжи параллельно и наеврнулся. Да так, что лыжники пробегавшие мимо, спросили не нужна ли помощь.

Представляю ощущения от падения на скорости 100 км/час у горнолыжников.

Ну и старость - не радость. Раньше, упав на лыжах, из любого положения мог встать не отстегивая их. В этом году уже на каждом падении приходится отстегивать...

Эльбрус

Кстати, я же сегодня открыл лыжный сезон!

Но после 3-х месяцев полного отсутствия тренировок чувствую себя старой развалиной. Так медленно я очень давно на лыжах не бегал. В полтора раза медленнее чем обычно и пульс зашкаливает...

IMG_20191206_145244_880.jpg



Эльбрус

Прошло три года - моё мнение о кроссовках Asics Gel Fuji Setsu 2 G-TX не изменилось. Они идеальны!

Я бегал в них в -27 в Перми. Я бежал в них на Эльбрусе вначале по каменисто-земляной осыпи, потом по мокрому снегу и льду. Они не подвели. Все шипы на сегодняшний день живы.





Выкупил фотографии с Уфимского международного марафон

Марафон состоялся 1 сентября, я пробежал на нём 10 км. Было 6 градусов, ветер. Но холодно стало только после финиша! ;)

Всего выкупил 8 фотографий по 100 рублей, но сюда решил вставить только 3. Остальные вообще ни о чём. Но понять это можно только после скачивания....

00590-ufamarathon2019-20190901-d0cef9d4-44a9-4758-b237-63eca12a0150-large.jpg

Collapse )